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高熱量美食擁護者 小賀營養師

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擁有營養師、糖尿病衛教師、腎臟專科營養師等多項證照，推廣享受美食也能達成健康體態的目標🎯從小深受氣喘與甲狀腺疾病的困擾，在食療與營養素的調理有更深的體悟。身兼美食擁護者與生涯設計師等多重身份，倡導正念飲食理念，提升飲食與身心靈品質

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  • 7月 18 週日 202113:32

  • 【台南 中西區】BUS-7 Café 南門路 孔廟商圈 咖啡店 《店家2022年有改裝潢與增加早午餐菜單》

BUS-7 Cafe 台南 孔廟商圈 一人一文挺餐飲 咖啡 早午餐 小賀營養師 1.jpg
【台南 中西區】BUS-7 Café
台南活水教會1樓的咖啡店
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  • 個人分類：早午餐
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  • 7月 09 週五 202123:42

  • 【雲林 北港】大眾牛肉麵-->2023年5月主廚已搬遷至對面更名 巧味成

北港 大眾牛肉麵 1小賀營養師_210708_31.jpg
【雲林 北港】大眾牛肉麵  -->2023年5月主廚已搬遷至對面更名 巧味成
北港在地牛肉麵店
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  • 個人分類：小吃
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  • 5月 13 週四 202120:00

  • ［雲林 北港］映星園咖啡自家烘培 instarland coffee (下)外帶美食篇


2021年2月發現這家位於雲林北港朝天宮的咖啡店之後，
【映星園 (上) 咖啡篇 全文連結https://reurl.cc/Q9Ly0q 】
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  • 個人分類：麵包與甜點
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  • 2月 04 週四 202116:39

  • 【營養師視角】BCAA支鏈胺基酸 在 運動營養VS 疾病營養

無限力量 肌酸炸彈.jpg
【營養師視角】BCAA支鏈胺基酸 在 運動營養VS 疾病營養
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  • 個人分類：食品
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  • 2月 04 週四 202115:51

  • ［雲林 北港］映星園咖啡自家烘培 instarland coffee (上)咖啡篇


2021年2月首次造訪
映星園咖啡自家烘培  
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  • 個人分類：麵包與甜點
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  • 12月 30 週三 202011:23

  • 『嬰幼兒期』營養 幼兒飲食行為篇


  
幼兒常見的飲食行為問題包含:喜歡吃甜食、喜歡吃零食、挑食和拒食。
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小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(221)

  • 個人分類：保健
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  • 12月 28 週一 202016:52

  • 『嬰幼兒期』營養 嬰兒副食品篇



營養相關科系的各位一定都修過『生命期營養』這堂課程，
課程內容就是人在不同階段為什麼需要特殊營養成分?營養成分需要多少份量?
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  • 個人分類：保健
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  • 12月 23 週三 202016:47

  • 『饗瘦』，Coffee, tea or water ?? 原來營養師這樣補水 (下)


  
閱讀過上篇的營養標示的範例後，相信大家有更進一步了解，
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小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(45)

  • 個人分類：保健
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  • 12月 23 週三 202015:44

  • 『饗瘦』，Coffee, tea or water ?? 原來營養師這樣補水 (上)


  
「多喝水有益健康」
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小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(156)

  • 個人分類：保健
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  • 12月 18 週五 202012:08

  • 過度運動與高蛋白飲食造成傷害? 營養師解謎思543 (下)


  
文獻整理〔1〕針對衰竭運動(例如:騎腳踏車與跑步機)的研究，
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  • 個人分類：食品
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