PIXNET Logo登入

高熱量美食擁護者 小賀營養師

跳到主文

擁有營養師、糖尿病衛教師、腎臟專科營養師等多項證照,推廣享受美食也能達成健康體態的目標🎯從小深受氣喘與甲狀腺疾病的困擾,在食療與營養素的調理有更深的體悟。身兼美食擁護者與生涯設計師等多重身份,倡導正念飲食理念,提升飲食與身心靈品質

部落格全站分類:美食情報

  • 相簿
  • 部落格
  • 留言
  • 名片
  • 9月 23 週一 202413:08
  • 【桃園 龜山區】勻木 咖啡 靠近林口長庚醫院與桃園酒廠

2024年7月24日首次造訪 當天剛好是颱風天,下午4點一踏進門,店員就告知因颱風天提早打烊, 吧檯都已收拾完畢場景如下圖 但我們只需要甜點外帶,所以店員依然有讓我們點購 吧檯有菜單 首次去的時候,菜單上並沒有標註有隱藏版點心這個項目, 所以當天小賀與室友選購肉桂捲原味司康達克瓦茲,共3款甜點外帶,

(繼續閱讀...)
文章標籤

小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(55)

  • 個人分類:麵包與甜點
▲top
  • 7月 08 週一 202415:19
  • 2024年公益讀書會Q2 書單:正念飲食,顏佐樺醫師翻譯,2017年初版,橡實文化出版

正念飲食 察覺自己為什麼吃,比吃什麼怎麼吃更重要! 2024年6月份第二季公益讀書會的活動,拖至7月份才發布在部落格,依照往常的習慣,就是做個記錄, 提供給想要分享的人,小賀6月份在粉專:跟著小賀營養師吃喝玩樂 與IG @highcaloriesfollowerdietitian 幾乎每天都有針對1

(繼續閱讀...)
文章標籤

小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(75)

  • 個人分類:書
▲top
  • 6月 04 週二 202414:26
  • 公益讀書會 書單:飢餓信號!一次解開身心之謎的飲食心理學,菓子文化2022年出版

2024年3月份第一季公益讀書會的活動,拖至6月份才發布在部落格,依照往常的習慣,就是做個記錄, 提供給想要分享的人,想要一起參與公益讀書會執行的朋友,可以參考 上一篇文章 公益讀書會 書單:不是我人脈廣 只是我對人好 作者 吳家德 順道一提,2024年第二季的公益讀書會預計6/18二6/24一與6

(繼續閱讀...)
文章標籤

小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(23)

  • 個人分類:書
▲top
  • 8月 02 週三 202311:09
  • 公益讀書會 書單:不是我人脈廣 只是我對人好 作者 吳家德

公益讀書會的執行模式 2023年8月1日參與公益讀書會是第三次當讀書會的分享者, 公益讀書會根據每次讀書會的參與人數會捐出每人5元的金額, 也就是本次參與人數共24人,就會捐出120元, 而這個資金是由參與讀書會的大家隨喜樂捐給公益讀書會, 所以希望大家可以支持 讀書會是採取每一季舉辦線上讀書會,

(繼續閱讀...)
文章標籤

小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(64)

  • 個人分類:書
▲top
  • 3月 29 週三 202319:46
  • 【北港美食】李記319 鐵板炒飯 2024年7月搬遷至北港益安路56號

自從李記319鐵板炒飯開幕以來,小賀營養師一直是忠實顧客, 今年2023年2月份搬遷至北港公園路,室友跟我首次造訪, 門口的擺設還是原本的招牌,照片如下, 老闆娘堅持現炒的鐵板炒飯,用料新鮮實在,米飯粒粒分明 看看這一份鹹豬肉炒飯扎實的份量可提供2位小鳥味的女生當共享餐食 這1碗什錦紫菜蛋花湯也是我

(繼續閱讀...)
文章標籤

小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(110)

  • 個人分類:食記
▲top
  • 3月 11 週五 202216:11
  • 有間貓旅精品度假中心 貓行為諮商師 曾麒穎 駐點

有間貓旅精品度假中心 貓行為諮商師曾麒穎駐點的溫馨雅致貓旅舍 2022年2月20日小賀營養師與友人第一次造訪,地點位於台北捷運站 中正紀念堂站 2號出口的方向,南昌路派出所斜對面的2樓 因為自家毛小孩的關係開啟了研究貓行為 有間貓旅精品度假中心 有貓行為諮商師 曾麒穎駐點說起C.Y.貓先生跟小賀營養

(繼續閱讀...)
文章標籤

小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(265)

  • 個人分類:國內旅遊
▲top
  • 3月 03 週四 202210:14
  • 【台中 北屯區】威利與查理手作烘培坊 北港青年到台中 開創歐法式麵包坊

台中 北屯區威利與查理手作烘培坊 北港孩子到台中 開創歐法式麵包坊 這是一位北港青年為了照顧自己的孩子到台中創業的歐法式麵包坊,而小賀營養師因緣際會之下,在網路認識了老闆娘,2022年2月22日小賀營養師與友人第一次造訪 一家位於台中北屯區的溫馨門市,透明的玻璃櫥窗看得到下午2點多新出爐的烘培食品,

(繼續閱讀...)
文章標籤

小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(134)

  • 個人分類:麵包與甜點
▲top
  • 2月 05 週六 202208:46
  • 【台南 北區】尋路。甜 靠近成大

一家結合雅緻 與 藝術 的台南手工甜點店 107年9月首次造訪 圖文網址 台南成大附近甜點店 尋路甜 打從 老闆娘懷2寶開始也就是去年2021年疫情期間,已經改成現場無現成的甜點可供內用, 都是接單預購的甜點禮盒與訂購的生日蛋糕 2021年3月份訂了一個蛋糕幫友人慶生 香蕉巧克力戚風蛋糕6吋800

(繼續閱讀...)
文章標籤

小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(707)

  • 個人分類:麵包與甜點
▲top
  • 11月 09 週二 202111:01
  • 【雲林 北港】口口口熱炒燒烤

食記 雲林 北港口口口熱炒燒烤 時間: 2021年11月09日首次造訪 店家住址: 雲林縣北港鎮文昌路7號 電話:05-7731007 營業時間:上午10:30下午2點 下午4:30晚上10點 店家粉專: 店家LineID @gogogofry 口口口熱炒燒烤位於北港的文昌路, 剛好開在北港阿發麵

(繼續閱讀...)
文章標籤

小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(795)

  • 個人分類:食記
▲top
  • 7月 18 週日 202113:32
  • 【台南 中西區】BUS-7 Café 南門路 孔廟商圈 咖啡店 《店家2022年有改裝潢與增加早午餐菜單》

台南 中西區BUS-7 Caf 台南活水教會1樓的咖啡店 台南 南門路上 的孔廟商圈的咖啡店 BUS-7 Caf 這家位於活水教會1樓的咖啡店已營業多年, 為了空間的舒適感及兼具個人與聚會最佳場所,也曾裝修過幾次, 在疫情之前,更是教友們周末聚會的好去處 門口擺放綠意盎然的植物,相較於其他店家來說是

(繼續閱讀...)
文章標籤

小賀營養師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(813)

  • 個人分類:早午餐
▲top
12...9»

一人一文挺餐飲

個人頭像

小賀營養師
暱稱:
小賀營養師
分類:
美食情報
好友:
累積中
地區:

近期文章

    文章分類

    toggle 自介 (1)
    • 網路自介 (60)
    toggle 新分類目錄 (1)
    • 食記 (48)
    toggle 小賀營養師生活雜記 (2)
    • 馬拉松 (6)
    • 小賀營養師隨筆 (114)
    toggle 拜訪粉專與書或影片心得 (2)
    • 影片 (72)
    • 書 (42)
    toggle 攸關營養 (3)
    • 食品 (30)
    • 減重 (12)
    • 保健 (60)
    toggle 活動紀錄分享 (2)
    • 國內旅遊 (48)
    • 文藝或季節性活動 (6)
    toggle 營養師的美食隨筆紀錄 (6)
    • 早午餐 (96)
    • 麵包與甜點 (78)
    • 午餐與晚餐 (42)
    • 小吃 (6)
    • 素食 (6)
    • 火鍋 (18)
    toggle 演講檔案分享 (1)
    • 院內病友會 (18)
    • 未分類文章 (1)

    部落格文章搜尋

    參觀人氣

    • 本日人氣:0
    • 累積人氣:0

    動態訂閱