高熱量美食擁護者 小賀營養師

（發佈於公司粉專108年12月1日）☀️南台灣的艷陽依舊高照，趕快外出來踏街，補充曬太陽後的體內維生素D，不要老是假日宅在家。【 露小編週末行程分享】2019台南聖誕燈節聖誕點燈晚會：
12/1（日）台南美術館燈區聖誕點燈晚會地點:南美館二館入口廣場&忠義路(友愛街/府前路段)時間:16:00-18:00聖誕闖關園遊會、18:00-21:00聖誕點燈晚會
2019年 台南聖誕🎄活動網址👉👉 https://www.tainanoutlook.com/activities/merry-christmas

        下週108年9月20日就是小賀營養師來到新的工作職場🈵️ 第4 個月份，此時心中還是充滿了許多的不安與驚魂😰未定阿⋯⋯。
        話說當初一切就是個因緣巧合，沒有正式的面試，也未曾到新公司探訪過，一切憑藉著深受執行長人格特質的吸引，然後就來到了元長。很多的人、事、物，在這間新公司裡，我的視野更遼闊了，但是相對的很感慨營養的臨床與學術研究，真的很不接近民生與產業界，感覺🈶️很大的鴻溝存在，而且有很大的結界是無法突破的；但在此也很佩服這幾年有幾位營養師的異軍突起，帶動了營養師職業的另類開端，而且也默默的埋入營養系年輕學子的心中萌芽。

於ptt的ED版(eat-disorder 健康 ◎飲食疾患板--怕胖的妳快樂嗎？)(107年3月29日發表)
昨日我在 蘇心理師的粉絲專業看到FA的訊息,
(http://yourhabitsyourlife.blogspot.tw/2018/03/blog-post.html?m=0#more )

一開始粉專的成立的時候，其實真的沒有過多的想法，
只是單純的想有個紀錄的地方，

紀錄文:
發表於ptt的ED版(eat-disorder 健康 ◎飲食疾患板--怕胖的妳快樂嗎？)(107年3月3日發表)

        因為105年首次與同事獨挑院內減重班的大樑，為了給學員們一個營養訊息園地，所以在104年開始慢慢的在粉專裡偶爾的轉文，偶爾的心情隨筆，並且記錄分享著自己減脂肪卻不失去美食品嚐的機會。（現在去找尋當初的第一篇文似乎也早已經被海洗在臉書裡，也找不到正確開始寫文的時間點了。  
（雖然體位在標準範圍裡，但是基於對自己的要求，要跟學員一起減重與減體脂肪）  
       原先家裡的體重計壞了，還特地去買另外一台，就這樣每天觀察著自己的體重與體脂肪與自己飲食的關聯性，但最終因為自己放不開，所以也沒有主動讓學員知道有這個粉專的存在。        反而是社區演講才開始讓民眾知道小賀營養師粉專。